7月19日，北京市仁愛慈善基金會(huì)災(zāi)害救助中心項(xiàng)目舉行日常救援技能培訓(xùn)。與以往的培訓(xùn)不同的是，此次技能培訓(xùn)內(nèi)容為心理救援，旨在通過(guò)專業(yè)化的培訓(xùn)提高志愿者的心理救援水平，在一線救援時(shí)能夠?qū)?zāi)區(qū)人們進(jìn)行心理干預(yù)、心理輔導(dǎo)，切實(shí)幫助災(zāi)民（尤其是小孩）治愈重大災(zāi)害造成的心靈創(chuàng)傷。

隨著一段《魯?shù)榫仍芬曨l的暖場(chǎng)，心理老師劉老師正式開始了今天的心理課程培訓(xùn)。說(shuō)起這位劉老師，我們不得不提一下。劉老師，是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)經(jīng)絡(luò)催眠師，在行業(yè)內(nèi)有一定的名氣。更重要的是，劉老師跟隨仁愛救援隊(duì)參加了“仁愛·昭通”救援行動(dòng)，利用自己的專業(yè)特長(zhǎng)幫助了災(zāi)區(qū)人民，由于貢獻(xiàn)突出，劉老師很快就從普通的志愿者晉升為一名光榮的仁愛救援隊(duì)隊(duì)員，代號(hào)“心靈”，與仁愛救援隊(duì)緣分深厚。

在培訓(xùn)的開始，針對(duì)大家都是心理知識(shí)“零基礎(chǔ)”的境況，劉老師先從“什么是心理”切入，普及了一下心理基本常識(shí)，內(nèi)容深入淺出，輕重分明，有的放矢，果然是經(jīng)驗(yàn)豐富。我們這些“門外漢”也快速惡補(bǔ)了一下基礎(chǔ)概念！

在分析人類創(chuàng)傷反應(yīng)發(fā)展模型中，劉老師分析了心理干預(yù)的重要性，列舉了災(zāi)民在創(chuàng)傷時(shí)間發(fā)生后的五個(gè)階段，否認(rèn)期、自憐期、羔羊期、救助期、創(chuàng)傷期，詳細(xì)地解釋了每個(gè)時(shí)期災(zāi)民的心理特征，讓我們對(duì)整個(gè)災(zāi)民心理變化有了整體的認(rèn)識(shí)。

在面對(duì)災(zāi)區(qū)人民展開心理救援時(shí)，劉老師強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)是非常重要的，針對(duì)“怎么陪”、“怎么聽”、“怎么說(shuō)”提出了自己的觀點(diǎn)以及各種注意事項(xiàng)，一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作往往就會(huì)發(fā)生奇妙的變化。在情景訓(xùn)練過(guò)程中，志愿者們進(jìn)行一對(duì)一的現(xiàn)場(chǎng)模擬訓(xùn)練，不同的場(chǎng)景、不同的角色進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，劉老師現(xiàn)場(chǎng)對(duì)每個(gè)演練者一一進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，目的在于讓大家能夠體會(huì)那種感覺。讓我們大開眼界！

經(jīng)過(guò)上午深入淺出的理論學(xué)習(xí)，下午就開始了大量的實(shí)際演練操作。的確如此，救援光說(shuō)理論沒有什么大用處，一定要自己體驗(yàn)了才會(huì)印象深刻，才能運(yùn)用好所學(xué)知識(shí)，對(duì)災(zāi)區(qū)人民進(jìn)行援助。

首先是輕柔體操。大家圍成一個(gè)圈，通過(guò)一個(gè)一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作模仿，讓大家放松身心，減輕緊張氣氛。看著簡(jiǎn)單的動(dòng)作練習(xí)，其實(shí)背后蘊(yùn)含著很深刻的原理，破冰、轉(zhuǎn)移注意力、抒發(fā)內(nèi)心世界，在災(zāi)區(qū)是非常實(shí)用有效的。仁愛救援隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)李韻峰表示，在一線災(zāi)區(qū)進(jìn)行心理救援過(guò)程，這些破冰游戲是非常必要、實(shí)用的。

劉老師根據(jù)我們?cè)跒?zāi)區(qū)所遇到的實(shí)際情況，著重訓(xùn)練志愿者們的團(tuán)體心理援助技能，通過(guò)一個(gè)個(gè)小游戲、肢體訓(xùn)練提高我們個(gè)人、團(tuán)體的體驗(yàn)性，從而提升團(tuán)隊(duì)救援技能。

緊接著，劉老師傳授了我們身體接觸的游戲，通過(guò)身體接觸強(qiáng)化彼此的感受，增進(jìn)彼此的信任和溝通。這個(gè)較輕柔體操又進(jìn)了一步，由淺入深，通過(guò)互相之間的肢體接觸，慢慢打開心扉，提升人與人之間的聯(lián)系。

更厲害的在后面！“讓子彈飛”游戲，先是閉眼、搭肩、指揮、手勢(shì)，較之前的游戲難度上升了很大的臺(tái)階，也大大提高了技能性、樂趣性、內(nèi)涵性，那種人與人之間的信任在配合、溝通中才會(huì)增強(qiáng)，內(nèi)心得到抒發(fā)，也達(dá)到了心理救援的目的。

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短暫的一天很快就過(guò)去了，志愿者們紛紛表示又長(zhǎng)了一門“本事”，不虛此行。最后，劉老師讓我們體驗(yàn)了一把真正的催眠術(shù)，讓我們深感催眠的魅力，回味無(wú)窮，也為今天的心理培訓(xùn)畫上了句號(hào)。

在災(zāi)難發(fā)生后，內(nèi)心上的創(chuàng)傷往往比物理的創(chuàng)傷更加嚴(yán)重，很多機(jī)構(gòu)就一直在呼吁重視災(zāi)后心理援助，拯救那顆“脆弱的心”。作為仁愛救援的“三大”特色之一，災(zāi)后心理輔導(dǎo)一直都是仁愛救援隊(duì)在災(zāi)區(qū)開展的獨(dú)特項(xiàng)目，自2007年開始救災(zāi)以來(lái)，在災(zāi)區(qū)對(duì)災(zāi)民、兒童進(jìn)行心理輔導(dǎo)，效果顯著，獲得了當(dāng)?shù)卣?、?zāi)區(qū)人民的高度認(rèn)可。這一群“可愛的人”，希冀通過(guò)專業(yè)化的培訓(xùn)，他們能夠?qū)⒆约禾嵘约旱木仍寄?，?zāi)難發(fā)生時(shí)幫助更多的人走出心理陰影，將仁愛之光播撒在災(zāi)區(qū)人民手中。

在“心有千千結(jié)”游戲中，相互之間手拉手圍成一圈，打亂順序后，尋找那個(gè)牽你的左手、右手的他。最后往往是錯(cuò)綜復(fù)雜、手與手縱橫交錯(cuò)，培訓(xùn)就是在歡樂中進(jìn)行的！