11月的河北淶水，天未大亮，而淶水永陽(yáng)中學(xué)啟明書(shū)院的志愿者們，已經(jīng)踏上了前往北京龍泉寺的心靈之旅。常青組老菩薩們和仁愛(ài)啟明書(shū)院項(xiàng)目部志愿者們，為迎接家人們的到來(lái)，早早就在龍泉寺等候著了。
8時(shí)許，永陽(yáng)中學(xué)校長(zhǎng)兼書(shū)院院長(zhǎng)楊在洲打來(lái)電話：由于天空起霧，能見(jiàn)度太低，高速路被封了。“我們走輔路過(guò)去吧，可能稍微晚一點(diǎn)，我們盡快。”簡(jiǎn)短的話語(yǔ)，卻讓北京志愿者感受到了淶水老師們堅(jiān)定的力量！
收獲出坡的喜悅
北京志愿者們，趁著這大好的早晨，開(kāi)始出坡了。
常青組的劉老菩薩帶領(lǐng)一隊(duì)男眾志愿者，到附近的山林里撿柴火。另一隊(duì)女眾師兄則留下來(lái)清洗儲(chǔ)物架，并在鄭老菩薩的帶領(lǐng)下整理庫(kù)房。老菩薩怕大家勞動(dòng)時(shí)水太涼，特意打來(lái)熱水，又給大家拿來(lái)“衣加衣”的圍裙穿上，還端出了熱騰騰的茶水……手中捧著暖茶，吸一口甜糯的清香，忽然想起那句廣告詞：我要把你捧在手心里。我們不就是被老菩薩們捧在手心里了嘛！
短暫休息過(guò)后，大家又繼續(xù)打掃庫(kù)房。大箱子一個(gè)人搬不動(dòng)，就兩個(gè)人一起搬，兩個(gè)人搬不動(dòng)，就先把里面的東西拿出來(lái)搬。老菩薩們?cè)谂赃呅奶鄣么蠛埃骸暗饶袔熜謥?lái)了讓他們搬吧！你們可別累壞了！”女師兄們說(shuō)道：“這都是給自己家干活，不累的?！辈灰粫?huì)兒，男眾師兄回來(lái)了，帶著滿身的泥土?？刹皇菃幔皫滋煜掠炅?，山上到處泥濘?？伤麄兯坪跻稽c(diǎn)也沒(méi)有注意到自己的“新形象”，忙著開(kāi)始抬箱子。人多力量大，庫(kù)房很快就收拾完畢。老菩薩們露出了滿眼的慈愛(ài)，志愿者們洋溢著內(nèi)心的歡喜。
出坡，大家上下合力，分工合作，團(tuán)結(jié)一心，因和合而力量大，還會(huì)令來(lái)到道場(chǎng)的信眾，一見(jiàn)到莊嚴(yán)清凈的環(huán)境就心生歡喜，而自己更于八識(shí)田種下清凈善種子，相信將來(lái)必有果熟之時(shí)。
用齋也需善用其心
10時(shí)30分，常青組的窗外，出現(xiàn)了一隊(duì)身著書(shū)院服裝的志愿者——?dú)v經(jīng)3個(gè)半小時(shí)，淶水書(shū)院家人終于回家了！在短暫的相見(jiàn)歡之后，志愿者排班用午齋。而對(duì)于淶水志愿者來(lái)說(shuō)，這頓午飯可謂新奇。
寺院的齋堂叫“五觀堂”，五觀堂，即食存五觀。在龍泉寺，把吃飯作為修行用功的基礎(chǔ)。食存五觀里有一觀是“防心離過(guò)，貪等為宗”，就是說(shuō)我們對(duì)好吃的東西容易起貪著，對(duì)不可口的、不習(xí)慣的食物，容易發(fā)嗔心。我們?cè)鯓影殉燥埡托扌薪Y(jié)合在一起呢？今天在齋堂，志愿者們做了一次體驗(yàn)。用齋后志愿者們分享道：當(dāng)行堂的師兄把自己喜愛(ài)的食品放在碗里時(shí)，內(nèi)心確實(shí)是很歡喜，而對(duì)自己不喜歡的食物，一點(diǎn)都不想嘗試。有位師兄說(shuō)特別喜歡吃饅頭，要了兩個(gè)，結(jié)果撐著了;而有位師姐說(shuō)，自己最不喜歡吃芹菜，結(jié)果行堂師兄把芹菜放她碗里了，而在寺院又不能浪費(fèi)，所以硬是吞了下去?？磥?lái)以后可要在吃飯上用功了！
齋前大家一起跟著法師唱誦了《供養(yǎng)偈》，意思是供養(yǎng)佛、菩薩、鬼神。佛教認(rèn)為，吃飯可以具足“六度”：食物布施給身上的眾生，剩飯菜、洗碗水可以布施餓鬼眾生，這是布施；保持三門(mén)清凈，為保護(hù)身體這個(gè)弘法利生工具而吃，這是持戒；不計(jì)較飯食、環(huán)境好壞，這是安忍；不挑三揀四，拿到什么吃什么，心里始終喜悅，這是精進(jìn)；吃飯時(shí)專(zhuān)注不散亂，這是禪定；心里清清楚楚、明明了了，這是智慧。
通過(guò)這次用齋，志愿者們理解到了佛法就在日常生活當(dāng)中，用餐當(dāng)中也在實(shí)踐佛法。同時(shí)，大家也作了思惟——食物來(lái)之不易，有多少人為我們辛苦付出，我們一定要心存感恩，心心念念眾生對(duì)我們生命的意義，如果沒(méi)有他們的付出，我們就很難吃到可口的飯菜。
取經(jīng)學(xué)藝用功夫
午齋后，志愿者們回到常青組，開(kāi)始向老菩薩們?nèi)〗?jīng)學(xué)藝。一行26人分為三組，一組學(xué)做香，一組學(xué)打金剛結(jié)，還有一組削木料。男眾師兄選擇了體力活，他們掂掂手中的鐮刀，不約而同笑了起來(lái)——這種感覺(jué)有些久違了吧！學(xué)習(xí)做香的志愿者們，本以為做香太簡(jiǎn)單了，可一上手就發(fā)現(xiàn)，好像和想的不是一回事！香料揉的不夠軟，填進(jìn)去的時(shí)候就不夠服帖。香料壓得不夠?qū)崳〕鰜?lái)時(shí)就會(huì)碎掉。邊口得小心處理，否則會(huì)有毛邊或背面不平整。一個(gè)小小的香片，卻有這么多的講究，志愿者們?nèi)即蠛艉秒y！
再看另一邊打金剛結(jié)的師兄們，一個(gè)個(gè)都在認(rèn)真用功呢?？矗K結(jié)沒(méi)有系緊，一松手就開(kāi)了；好不容易系緊了，卻又系錯(cuò)了，怎么解都解不開(kāi)了。一個(gè)小小的金剛結(jié)看起來(lái)不起眼，打起來(lái)竟然這么難。不由得贊嘆，常青組的老菩薩們真的是心靈手巧啊，敬佩之心油然而生！“能付出，便有福！”更何況“三寶是大福田”，在殊勝的龍泉道場(chǎng)，老菩薩們能奉獻(xiàn)自己的身體、精力、時(shí)間，放下自我的執(zhí)著，融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，真可謂是大福報(bào)！她們身體做利益一切眾生的事，口里說(shuō)的是柔和、贊嘆、感恩的話語(yǔ)，心里想的是三寶的恩德、眾生的恩德，念念想的是如何利益一切眾生，這就是“身、口、意”的清凈啊，難怪他們做的香，打的金剛結(jié)，都是最美的！
拜懺禪修初體驗(yàn)
接下來(lái)的第二個(gè)環(huán)節(jié)，是拜懺和禪修，由賢爽法師親自帶動(dòng)。志愿者們跟著法師拜了三十五佛懺。拜懺是僧俗二眾常見(jiàn)的修行法門(mén)，更是龍泉寺僧俗二眾每日必做的定課。法師向志愿者們開(kāi)示：通過(guò)堅(jiān)持拜懺，不僅能保持學(xué)佛的精進(jìn)力，長(zhǎng)期更能消除自己的病障業(yè)障。
禪修，是現(xiàn)代“都市忙人”非常希求的一種調(diào)伏煩惱的方式。志愿者與法師分享了自己在心煩時(shí)如何排解不良情緒的方法，如出去和朋友聚一聚，吃吃飯；女眾會(huì)選擇瘋狂購(gòu)物等等。然而，這些方法，不僅不會(huì)讓人輕松，反而更累。法師慈悲開(kāi)示，并親自教授了一種簡(jiǎn)易的禪修方法，不僅在山上有法師帶動(dòng)時(shí)可行，回到家中，出差旅行的途中都可以進(jìn)行。而這個(gè)簡(jiǎn)易的法門(mén)就是——數(shù)呼吸，采用的是金剛坐的姿勢(shì)（雙膝并攏跪地，右腳拇指放于左腳拇指上方，同時(shí)坐在雙腳的腳跟上），雙目微睜，靜靜地?cái)?shù)自己的呼吸——從1數(shù)到10，再?gòu)?0數(shù)到1。第一次禪修時(shí)間只有五分鐘。
五分鐘過(guò)后，第一次禪修結(jié)束，大家分享了自己的感受。有人表示，有很多想法自己就冒出來(lái)了，止都止不??；有人說(shuō)自己數(shù)數(shù)一直數(shù)到好幾十才反應(yīng)過(guò)來(lái)自己數(shù)錯(cuò)了。法師說(shuō)，這些都很正常，其實(shí)我們每天都有很多很多的想法冒出來(lái)，但由于我們生活的線條太粗了，我們關(guān)注的事情都沒(méi)在自己身上，因而都沒(méi)注意到這些念頭。
準(zhǔn)備第二次禪修了，法師又指導(dǎo)說(shuō)，不要刻意強(qiáng)求，只要安心數(shù)呼吸就好了。而短短的八分鐘之后，磬聲再次響起，顯然大家的心比剛才更寂靜了。法師開(kāi)示道：“我們看清了這些念頭都是什么，我們意識(shí)到這只是一個(gè)念頭，甚至有一些我們都意識(shí)到了他的可笑。而我們不需要過(guò)多理會(huì)他們，只要回到數(shù)呼吸上就好?！?br />禪修體驗(yàn)對(duì)大家的觸動(dòng)很大。我們每天已經(jīng)養(yǎng)成了妄念紛飛的習(xí)慣，今天的“數(shù)息法”使我們感到比較不容易起妄念了。我們坐下來(lái)，身體沒(méi)有其他的動(dòng)作，心意比較容易照顧鼻子的吸氣或呼氣。這種方法讓心向內(nèi)收攝，這應(yīng)該是最好的情緒管理方法啊！
在老菩薩們的帶領(lǐng)下，北京、淶水的志愿者們共同誦了一遍《藥師經(jīng)》。雖然有些師兄之前從未接觸過(guò)經(jīng)文，但依然努力地跟著誦讀。當(dāng)了解到誦讀《藥師經(jīng)》的功德時(shí)，多位志愿者都申請(qǐng)可否請(qǐng)一本經(jīng)文帶回家，以便時(shí)常誦讀。
最后，在北京志愿者的帶領(lǐng)下，淶水志愿者們參觀了龍泉寺。遒勁的翠柏、挺拔的銀杏樹(shù)，讓人望而觀止；獨(dú)孔古石橋——金龍橋，那樣古樸、厚重；寺東百米，有繼升和尚塔，據(jù)說(shuō)繼升和尚圓寂那天，天空祥云萬(wàn)里，地面百鳥(niǎo)啼鳴，僧眾誦經(jīng)四十九天，該塔發(fā)出淡雅的檀香味持續(xù)三年之久。大家還參觀了龍泉?jiǎng)勇行?，原?lái)“賢二”就誕生在這里。呆萌的“賢二”使志愿者們?cè)僖才膊婚_(kāi)腳步，小視頻看了一個(gè)又一個(gè)。
大家回家，為心靈充電，又不得不踏上歸途。衷心祝福淶水啟明書(shū)院志愿者們，將滿滿的收獲帶到生活中，用智慧開(kāi)啟人生！